국민건강보험공단 건강보험정책연구원이 2008년 건강검진자료를 분석한 결과, 건강검진 수검자 988만명 중 체질량지수(BMI) 25.0이상인 비만자가 324만명으로 나타나 비만자 비율이 32.8%로 나타났다고 29일 밝혔다.
이 자료에 따르면 남성의 비만 비율은 38.1%로 여성의 비만 비율 25.9%보다 1.5배 가량 높았다.
연령대별로는 남성의 경우 비만자 비율이 50대 40.7%, 40대 40.5%, 30대 40.2%, 60대 36.7%, 20대 30.9% 순으로 나타나 30~40%대의 고른 분포를 보였다.
또한 여성의 비만자 비율은 60대 43.2%, 70대이상 38.5%, 50대34.7%, 40대 24.4%, 30대 13.5%, 20대 8.5% 순으로 조사돼, 연령대가 많을수록 비만자 비율이 높아지지만 20대와 30대는 남성과 비교해 낮은 비율을 보였다.
병원 관계자는 최근 남성의 비만이 증가하는 이유에 대해 “과도한 음주와 운동 부족, 스트레스가 주요 원인"이라며 "특히 음주와 흡연이 복부 비만의 위험을 높이는 데 한 역할을 했으며 만성적인 스트레스 또한 식욕을 증가시켜 과식과 비만을 유발한다”고 설명했다.
한편 비만 예방을 위해서는 스트레스 관리 잘하기. 음식 섭취 아닌 다른 방법으로 스트레스 해소법 갖기, 적절한 수면 섭취, 하루 세끼 규칙적으로 식사, 한식 위주의 식사, 활동적인 생활 습관을 갖는 것이 중요하다.
/ 김현수 기자
