충북 청주시 상당·흥덕 보건소는 행복한 임신과 건강한 출산을 위하여 매월 넷째주 금요일 오후 2시부터 4시까지 관내 임신부들을 대상으로 라마즈체조교실을 운영한다고 밝혔다.

이 교육은 라마즈호흡법 등 임신과 분만과정, 분만통증 경감을 위한 호흡법과 마사지법, 신생아관리, 산후우울증, 호흡과 스트레칭, 분만의 과정 및 진통주기, 산후관리와 신생아관리, 임신 중 구강관리에 대한 정보를 제공한다.

또 교육 참석자에게 혈압, 뇨당․뇨단백 검사를 통하여 건강체크를 해주며, 16주 이전 임산부에게는 엽산제와 20주 이상 임신부에게는 철분제를 지원해 준다.

출산준비교실 및 베이비마사지교실 참석을 원하는 임신부는 예약을 해야 참석이 가능하며 예약은 방문이나 전화로 하면 된다.

한편 매월 둘째주 금요일에는 '몸튼튼 마음튼튼 베이비 맛사지교실'과 셋째주 금요일에는 '모유수유교실'도 운영하고 있다.

/ 강근하 기자

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